Préparation
10 minCuisson
4-5 minPortions
8Évaluation
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Téléchargement...| 2 tasses de céréales de maïs et de riz style | |
| 2 tasses de céréales de blé style | |
| 2 tasses de croustilles de maïs style | |
| 1 tasse de céréales | |
| 1 tasse de bâtonnets de pretzels | |
| 1/3 tasse de beurre vegan | |
| 1/4 tasse de poudre de protéine sans saveur, non-sucrée | |
| 1 c. à soupe de zeste de lime | |
| Le jus d'une grosse lime | |
| 2 c. à soupe de poudre de chili | |
| 1/2 c. à thé de poudre d'ail | |
| 1/2 c. à thé de poudre d'oignon | |
| Une pincée de piment de cayenne |
| 1. | Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, les bugles et les pretzels. |
| 2. | Faire fondre le beurre et ajouter le reste des ingrédients. Bien mélanger. |
| 3. | Verser uniformément le mélange de beurre et d'épices sur les céréales et brasser délicatement pour que toutes les céréales soient bien enrobées du mélange. |
| 4. | Mettre le bol 4 minutes au micro-onde à puissance élevé. Brasser après 2 minutes. |
| 5. | Étendre le mélange sur une plaque à cuisson pour laisser refroidir. Environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que les céréales redeviennent croustillantes. |
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