Un verre de jus dans les 15-30 minutes avant de commencer un entraînement ou une compétition est LA façon la plus rapide et digeste d'ingérer des glucides et de s'hydrater du même coup.
NOUVEAUTÉS
Recettes
Quand un ex-athlète professionnel et un nutritionniste du sport s’allient, ca donne un duo incroyable! On entend toutes sortes de choses en lien avec l’alimentation végétale et le sport, mais on entend rarement que les deux peuvent très bien coexister! En plus d’être décadentes et 100% végés, nos recettes t’aideront à…