Lorsqu'on consomme de la caféine trop près de l'heure du coucher, le sommeil est altéré de plusieurs façons. Pour quelqu'un qui se coucherait à 22h, ça signifie une dernière tasse de thé à
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Quand un ex-athlète professionnel et un nutritionniste du sport s’allient, ca donne un duo incroyable! On entend toutes sortes de choses en lien avec l’alimentation végétale et le sport, mais on entend rarement que les deux peuvent très bien coexister! En plus d’être décadentes et 100% végés, nos recettes t’aideront à…