| 1/2 bloc de tofu fumé, coupé en tranches minces (105g) | |
| 2 c. à soupe d'huile | |
| 1/3 tasse d'eau | |
| 3 c. à soupe de sauce tamari (ou sauce soya) | |
| 1 c. à soupe de vinaigre de riz | |
| 1 grosse c. à soupe de sirop d'érable | |
| 1 c. à thé de fumée liquide | |
| 1 c. à thé de paprika fumé | |
| 2 bagel, tranchés | |
| Quelques tranches de tomates | |
| Quelques tranches d'avocats | |
| Quelques feuilles de laitue | |
| 2 c. à soupe de mayonnaise végétale |
| 1. | Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile à feu mi-élevé. |
| 2. | Faire revenir les tranches de tofu pendant 2-3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. |
| 3. | Pendant ce temps, fouetter le reste des ingrédients dans un bol. |
| 4. | Verser le mélange dans la poêle et porter à ébullition. |
| 5. | Laisser revenir le tofu dans la poêle en retournant quelques fois, jusqu'à ce que tout le liquide se soit évaporé. |
| 6. | Si c'est collant dans le fond de la poêle, c'est bon signe, mais ne pas faire cuire plus longtemps. |
| 7. | Étager le bagel dans l'ordre suivant: bacon, avocats, laitue, tomates, mayonnaise, puis refermer et déguster! |
| 8. | Répéter pour le deuxième BLT! |


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